• Enlever les sucreries de l'alimentation

    En repensant à mon alimentation lorsque je faisais beaucoup de crises, je me souviens qu'il y avait une grande part de sucreries dans mon alimentation, pour ne pas dire je ne mangeais que ça principalement.

     

    Aucun médecin ne m'avait conseillé de faire attention à mon alimentation, et pourtant j'en ai vu des neurologues et des spécialistes.

    C'est pour cela que je recommande en premier lieu d'arrêter les sucreries.

     

    Qu'est ce que les sucreries ? Bonbons, gâteaux, crème chocolat, sodas...

    Enlever les sucreries de l'alimentation

    Pourquoi il ne faut pas en consommer ?

    Le fait de manger des sucreries, augmente la glycémie dans le sang. quand il y a beaucoup trop de glucoses, c'est toxique pour l'organisme, et peut causer diverses maladies du système nerveux (Alzheimer, autisme, épilepsie...), cécité, maladies cardiaques, diabète ...

     

    De plus, une acidose s'enclenche.

    Il y a trop de sucre dans le sang, ça acidifie l'organisme, celui-ci va prendre des minéraux dans les réserves (os, dents, ...) pour avoir un "effet tampon". Le corps va se déminéraliser petit à petit, va appeler plus de nourriture sucrée, si on peut appeler cela de la nourriture, pour le booster, et ça devient un cercle vicieux.

    Cela va créer des troubles dans le métabolisme, de l'inflammation, donc des maladies chroniques, des maladies du système nerveux.

     

    Il est difficile d'arrêter les mauvaises habitudes alimentaires, surtout pour les enfants, alors je conseille d'en prendre un petit peu 1 à 2 fois par semaine, pour ne pas être frustré, de préférence fait maison.

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